ГИРЯГАНТЕЛЯ, Центр Функционального Тренинга, Куйбышев

Центр Функционального Тренинга «ГИРЯГАНТЕЛЯ»

Партнёр Городского портала
Контакты
телефон Телефон: +7-913-005-92-29 Показать телефон
адрес Адрес: Куйбышев, ул. Маяковского, 36
время работы Время работы: Закрыто
Фотографии

ЦФТ «ГИРЯГАНТЕЛЯ» – это уникальное сочетание  физкультурно-оздоровительных тренировок, тренировок с элементами Crossfit, проектов и спортивно-массовых мероприятий различных уровней (районного, областного и регионального)

Возраст: от 3 до 75 лет
Занимаются: более 170 человек 

Активно и всесторонне развиваем детей

В тренировочный процесс входит:
- Упражнения для развития логического мышления.

Занятия для более взрослых включают:
- Умеренную физическую нагрузку
- Элементы оздоровительной гимнастики
- Упражнения для укрепления поясничного отдела и сердечно-сосудистой системы и т.д. 

«ЛФК» - ведутся тренировки для людей с медицинскими противопоказаниями и травмами.
- - - - - - - - -
Проводим открытые спортивно-массовые мероприятия
Авторские спортивные проекты, в рамках которых ведём сотрудничество с действующим медицинским и спортивным психологом
Активно ведём пропаганду ГТО  (Готов к Труду и Обороне ) среди всех возрастов
Помогли более чем 450  людям "оздоровиться" и начать заниматься физической культурой
Награждены грамотой главы Куйбышевского района  за активное сотрудничество и развитие физической культуры и спорта на территории района
За 2  года работы мы твёрдо закрепили себя в данной нише и на рынке спортивных услуг нашего района

Карта проезда

Добавление отзыва

Нет отзывов о ЦФТ «ГИРЯГАНТЕЛЯ»

К сожалению, пока еще никто не оставил отзыв о компании "ГИРЯГАНТЕЛЯ"
Добавить свой отзыв
ГИРЯГАНТЕЛЯ, официальная группа Вконтакте
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
02.07.2020 17:53
😶ОТКРОЕМ ФИТНЕС-КЛУБЫ НОВОСИБИРСКА И НОВОСИБИРСКОЙ ОБЛАСТИ!
Уважаемые друзья! Все в курсе того, что ограничения продлили до 1 августа! И на сколько это все затянется, неизвестно!

🤔Многие сферы полноценно работают не смотря на то, что проходимость, посещаемость и контакт между людьми в разы больше, чем в фитнес центре!

😕Наш центр простаивает более трех месяцев! И мы на грани разорения!

✍В нашем центре, как и во многих других спортивных залах находиться безопасно!
- Мы проводим проветривание и дезинфекцию помещения несколько раз за день!
- Инвентарь обрабатывается каждый день!
- Регулярно проводится генеральная уборка!

😦Ждем официального разрешения работы нашей отрасли и готовы выполнять все требования и меры предосторожности по предотвращению распространения вирусных инфекций!

- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAINING_sport_nso_нсо
[club166427977|Андрей Травников]
[club173897758|КУЙБЫШЕВ54]
[id604006374|Владимир Лаптев]
[club166757743|Центр «Мой бизнес» Новосибирской области]
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
01.07.2020 16:51
✨1.Бананово-имбирный смузи
Улучшить пищеварение, успокоить изжогу, устранить тошноту и другие проблемы с желудком поможет этот полезный коктейль из свежего имбиря.
На 2 порции:
-2 банана
-¾ стакана ванильного йогурта
-1 ст. ложка мёда
-½ чайн. ложки тёртого имбиря

Соедините в блендере банан, йогурт, мёд и имбирь. Взбейте всё до однородного состояния.
Энергетическая ценность, ккал:157 (одна порция)

✨2.Ягодный завтрак
На 2 порции:
-1 стакан замороженной малины
-¾ стакана охлаждённого несладкого миндального или рисового молока
-¼ стакана замороженной малины или вишни без косточек
-1 ½ ст. ложки мёда
-2 чайн. ложки мелко натёртого имбиря
-1 чайн. ложка молотого льняного семени
-2 чайн. ложки свежевыжатого лимонного сока

Соедините в блендере все ингредиенты, взбейте до однородного состояния.
Энергетическая ценность, ккал: 112

✨3.Киви+клубника
Этот напиток с высоким содержанием клетчатки, полифенолов и витамина С будет полезен всем, кто заботится о своём здоровье

На 4 порции:
-1 ¼ стакана охлаждённого яблочного сока
-1 нарезанный спелый банан
-1 нарезанное киви
-5 замороженных ягод клубники
- ½ чайн. ложки мёда

В блендере взбейте все ингредиенты до однородного состояния.
Энергетическая ценность, ккал: 87

✨4.Энергетический смузи
Восполнить запас энергии в считанные минуты после интенсивных занятий спортом вам поможет этот лёгкий в приготовлении и вкуснейший напиток.

На 1 порцию:
- ½ стакана клубники
-1 стакан черники
-½ стакана малины
-2 ст. ложки мёда
-1 чайн. ложка свежевыжатого лимонного сока
-½ стакана кубиков льда

Взбейте при помощи блендера все ингредиенты.
Энергетическая ценность, ккал: 162,5
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAINING_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
01.07.2020 16:33
🔥Спорт и Здоровье
Иммунная система и спорт неразрывно связаны и имеют огромную зависимость между собой!

😎Для усиления иммунной системы следуют систематические занятия спортом, начинать с умеренных нагрузок, если вы достаточно долго не занимались!

🔥Начинайте постепенно приучать свой организм к нагрузкам, желательно делать под руководством опытных и грамотных тренеров .

😎Кроме того, для начала можно начать с длительных прогулок на свежем воздухе или выйти на пробежку. Двух –трех километров бегом трусцой для первых недель тренировок будет вполне достаточно.

☺Так же полезны функциональные тренировки. Такой инвентарь, как петли TRX, фитнес-резинки или же силовые многофункциональные рамы имеются в нашем зале!

😎После отмены режима самоизоляции мы ждем всех желающих в нашем зале, будем вместе становиться сильнее, красивее и более здоровыми!
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
29.06.2020 21:57
Выживем, прорвёмся! Ведь наш центр [club156835728|ГИРЯГАНТЕЛЯ ] в душе каждого, кто с нами! Мы готовим новые и интересные тренировки, только откроют нас не очень скоро! Мы готовим новый зал, новую обстановку и атмосферу для вас! Осталось только ждать и после врываться с нереальной энергией! Одно я уяснил за это время: "В этом шоу верховодит тот, кто первым воздвиг Стоунхендж в чужом огороде..."... И мы готовы его воздвигнуть всей командой 🔥🔥🔥
___
[id155113325|Гуля] - лучший тренер из всех, кого я знаю! Профессионал и фанатик своего дела!
_
[id122486498|Гульмира] - наш любимый админ и незаменимый помощник во всем!
_
[id61846482|Евгений] - действительно классный дизайнер и художник, идейный вдохновитель! Видео, фото и обложки - его рук дело!
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
24.06.2020 15:39
Праздник радостный и светлый
Отмечает вся страна.
Пусть всем мирно солнце светит
Миру не нужна война.

С Днем Победы всех поздравим,
Слава павшим и живым.
Подвиг ваш великий славим
И «спасибо» говорим.
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
24.06.2020 15:18
Расписание от 01.07.2020
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
23.06.2020 14:01
😎Воу! Привет!🔥
У нас для тебя отличные новости!
😎Мы возвращаемся на арену твоего города с 1 Июля!
🔥Самое время приготовиться и дать жару для прокачки!
Думаешь, что это все и этого мало??

🎁Тогда лови бонус и получи скидку в 5% на абонемент 8 и 12 занятий, назвав кодовое слово нашему администратору!

🤔🤔Не знаешь кодовое слово?? Наше видео тебе поможет, в конце ролика будет надпись это и есть это заветное слово!
☺Ноо..тебе стоит поторопиться, акция продлится с 1 по 6 июля !
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
23.06.2020 00:15
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
23.06.2020 00:11
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_FAMILY_TRAININ_sport_nso_нсо
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
ГИРЯГАНТЕЛЯ | Центр Функционального Тренинга
19.06.2020 13:09
❗Всем добрый день!Сегодня пятница, само время расслабиться, поиграть немного и проверить свою внимательность!😎
Найдите 10 отличий! Ответы ждем в коментах!!
- - - - - -
🏠 г.Куйбышев, ул.Маяковского, 36 (2-х этажное здание в виде замка за магазином “Магнит”)
☎Тел.: +7(913)005-92-29
- - - - - - -
_TRAINING#100днейзож_sport_nso_нсо_nso_нсо54